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Comment le cbd peut soulager le syndrome des jambes sans repos et aider à mieux dormir

Après une longue journée de stress, de tracasseries, vous avez besoin d’une bonne nuit de sommeil pour reprendre des forces. Cependant, cela n’est toujours pas possible lorsque vous souffrez de maladies particulières comme le syndrome des jambes sans repos. Le CBD, encore appelé cannabis a fait parler de lui dans ce domaine et est utilisé par plusieurs personnes pour surmonter ces troubles. Découvrez dans cet article, ses bienfaits.

Le CBD et le soulagement du SJSR

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), encore appelé maladie de Willis-Ekbom est une affection chronique caractérisée par des sensations désagréables (picotements, fourmillements, tiraillements, décharge électrique) au niveau des jambes. Cela engendre un besoin urgent et irrésistible de mouvement des jambes. Depuis 2017, des études scientifiques ont fait connaître l’avantage du cannabis (CBD) sur le SJSR.

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Quelles sont donc les propriétés thérapeutiques du CBD ?

Le CBD stimule en effet la production de la dopamine (hormone du bonheur), a un effet calmant sur les nerfs, et apaise les démangeaisons ressenties au niveau des jambes. Il vous permet aussi de lutter contre le stress. Ses propriétés anti-anxiété le rend célèbre du fait qu’il rend plus clame, plus rassuré, et plus léger. Ainsi, donc, les personnes atteintes du SJSR qui suivent des traitements au CBD, arrivent à avoir un sommeil paisible et calme, ce qui leur permet de bien se reposer et d'affronter la journée avec force.

Posologie

Vous vous demandez certainement le dosage à respecter. Vous avez la possibilité de consommer le cannabis sous forme huileuse, de capsules, les fleurs et les résines. Pour profiter de ses propriétés relaxantes, versez quelques gouttes de l’huile dans vos rafraîchissements et nourritures. Quant aux fleurs et résines, émiettez-les afin de les ajouter à vos tisanes. Les capsules CBD sont des gélules comestibles qui n’ont ni le goût, ni l’odeur du cannabis ; ce qui le rend plus intéressant à administrer. N’oubliez pas de prendre l’avis d’un médecin pour ne pas exagérer.

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Les bienfaits du CBD sur le sommeil

Si vous avez le sommeil troublé, le CBD peut vous être d’une grande utilité. Il a fait beaucoup de pratiquants parmi les personnes souffrant de ce mal. En effet, le sommeil est réparateur, car il contribue à régénérer l’organisme après une longue journée active et/ou épuisante. Le cannabis empêche la détérioration des neurotransmetteurs et calme le système nerveux.

L’organisme humain est en réalité doté d’un système particulier qui lui permet d’activer les zones chargées de la régularisation du sommeil. Cela permet de libérer des substances qui réduisent la douleur, le stress, l’appétit, etc. L’action du CBD est de stimuler l’activité dans ces zones spéciales afin de régulariser le sommeil. Ce qui permet ainsi de passer une nuit reposante.

Précautions et effets secondaires

Si vous suivez déjà un traitement, il est préférable de prendre l’avis prendre l’avis de votre médecin traitant pour être sûr qu’il n’y a pas de risque d’interactions avec le cannabis. Il est important de ne pas surcharger le taux de médicament dans le sang.

Il peut y arriver d’avoir des sensations de fatigue, de sécheresse de la bouche, des vertiges, du manque d’appétit, et de la somnolence lorsque vous vous administrez du CBD.

Le syndrome des jambes sans repos peut être aggravé par un fort stress, c'est aussi pour cette raison que vous pouvez utiliser le CBD. 

Le CBD peut vous aider à lutter contre le stress

Dans notre monde moderne, le stress est une réalité presque universelle. Face à cette situation, une solution naturelle se profile : le cannabidiol, communément appelé CBD. Cette molécule extraite du chanvre semble montrer un réel potentiel en termes de gestion du stress. Il suffit de consommer du cbd avec thegreenstore.fr pour ressentir rapidement un vrai soulagement.

  • Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (SEC) du corps, qui joue un rôle crucial dans la régulation de diverses fonctions, notamment la réponse au stress.
  • Le SEC est composé de récepteurs, les CB1 et CB2, qui interagissent avec les cannabinoïdes tels que le CBD.
  • Cette interaction contribue à équilibrer le système nerveux, ayant pour conséquence possible une diminution de l'anxiété et du stress.

De nombreuses études suggèrent l'efficacité du CBD pour réduire le stress et l'anxiété. Dans une étude de 2019 par exemple, 79% des participants ont signalé une réduction de leur anxiété après un mois d'utilisation du CBD.

Les produits à base de CBD, tels que les huiles, les gélules ou les tisanes, peuvent être intégrés à votre routine quotidienne pour gérer le stress. L'huile de CBD est souvent choisie pour sa facilité d'utilisation et son dosage précis. Cependant, il est crucial de commencer avec une dose faible et d'augmenter progressivement, tout en observant les effets sur votre corps.

Il est primordial de choisir des produits de CBD de qualité, provenant de sources fiables. Le produit doit être accompagné de rapports de laboratoire certifiant sa teneur en CBD et son absence de contaminants.

Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un régime de CBD, en particulier si vous prenez déjà des médicaments.