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Quels sont les aliments qui renforcent les muscles?
Le sport ne suffit pas pour prendre de la masse corporelle. L’adoption d’une alimentation adaptée à vos besoins nutritionnels est une grande nécessité. Pour ce faire, vous devez privilégier certains ...
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Comment prendre de la masse musculaire après 60 ans?
Après l’âge de 60 ans, le corps commence par être fatigué. Les signes de la vieillesse commencent à apparaître petit à petit à travers les comportements et le manque de ...
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Quelle est la durée d'une coloscopie ?
Vous devez passer un examen de coloscopie et vous demandez quelle est sa durée ? La coloscopie est un examen médical réalisé dans des conditions particulières. Elle figure d’ailleurs parmi ceux ...
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Est-il possible d'augmenter sa masse musculaire après 70 ans ?
Le sport est une activité recommandée pour les personnes de tout âge. Cela dit, enfants, adultes et vieux peuvent en pratiquer. Ses effets sur la santé sont énormes. En plus ...
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Conseils pour les seniors : ne laissez pas la solitude vous gagner
Un tiers des personnes âgées avouent se sentir fréquemment seules. De plus, 2 millions de ces personnes sont isolées de tous cercles amicaux et même familiaux. C’est dire que la ...