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Quel est le fruit qui brûle le plus de graisses ?
Tous les fruits et légumes que vous pouvez manger vous aideront à brûler les graisses et à réduire votre poids. Il est préférable de les consommer dans leur état naturel ...
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Qu'est-ce qui fait augmenter le taux de cholestérol ?
Le cholestérol est une matière grasse indispensable pour l'organisme. Il est majoritairement fabriqué par le foie et une partie est apportée par l'alimentation. Les problèmes apparaissent quand le taux de ...
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Ne pas sauter de repas
Par contrainte ou pour perdre du poids, plusieurs décident de sauter quelques repas. Bien que l’idée semble logique, ce n’est aucunement une bonne habitude. En effet, sauter de repas induirait ...
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Les 3 principaux avantages du jeûne intermittent
Le jeûne intermittent est une pratique connue pour son rôle dans la gestion du poids. Il consiste en un cycle alimentaire basé sur des périodes de privation d’environ 12 à ...
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Pourquoi la pomme est-elle considérée comme un coupe-faim ?
Si vous intégrez la pomme dans votre alimentation quotidienne, vous pourrez rapidement constater ses effets positifs. Nous vous dévoilons le secret imparable de la pomme qui vous permettra non seulement ...