Sign in / Join

Comment boire du vinaigre de cidre ?

Le vinaigre de cidre est disponible à un prix relativement avantageux. C’est un produit prisé pour réguler la glycémie, régler les problèmes de digestions, réduire la formation de graisse, etc. On peut en utiliser pour assaisonner quelques repas, ou en boire simplement.

Boire uniquement le vinaigre de cidre

Pour boire du vinaigre de cidre seul, il faut opter pour un produit naturel et non pasteurisé. Les produits naturels ont généralement un dépôt gélatineux au fond du contenant. Cet amas contient de nombreux composants bénéfiques pour l’organisme. Par contre, les produits pasteurisés n’en contiennent quasiment pas.

A découvrir également : Quelle pierre choisir pour le chakra cœur ?

Le vinaigre de cidre est très acide. Il pourrait donc avoir des inconvénients sur vos dents, votre gorge, et dans votre bouche. C’est l’une des raisons pour lesquelles il est proscrit à ceux qui souffrent de reflux gastrique et d’acidité. Vous devez donc diluer le produit avant de boire. Pour un grand verre d’eau, il faut environ deux cuillères à soupe de vinaigre de soude.

D’après certaines études, le vinaigre de cidre favorise le contrôle de la glycémie. Il réduit également l’appétit. Mais, pour bénéficier de ces propriétés, vous devrez boire le mélange au moins 30 minutes avant de manger. Les personnes qui prennent de l’insuline doivent demander conseil à leurs médecins.

A découvrir également : Est-ce dangereux de boire le vinaigre de cidre ?

Le vinaigre de cidre tout seul peut servir de produit pour une cure. Dans ce cas précis, la cure peut durer trois jours. Chaque matin, ou avant les repas, on vous recommande de boire 250 ml d’eau contenant deux cuillères à café de ce vinaigre. Le traitement permet de nettoyer l’organisme. Il est aussi recommandé pour ceux qui suivent un régime amincissant.

Ajouter d’autres produits au vinaigre de cidre

Si vous consommez du sucre, vous pourriez en utiliser pour agrémenter votre verre de vinaigre de cidre. Il suffit d’en ajouter deux cuillères à café. On vous recommande les produits naturels pouvant servir d’alternatives aux sucres raffinés. Vous pourriez par exemple opter pour le miel. C’est une solution très naturelle, aux multiples bienfaits pour la santé.

Le docteur Jarvis, l’un des médecins ayant popularisé l’utilisation du vinaigre de cidre recommande un mélange très simple. Vous aurez besoin de 250 ml d’eau, de deux cuillères à café de vinaigre de cidre, et du miel (une cuillère à café). Mélangez le tout puis buvez. Pour récupérer après des activités sportives, utiliser de l’eau riche en sodium plutôt que l’eau du robinet.

Il est aussi possible d’épicer le verre de vinaigre de cidre. Un peu de piment de Cayenne en poudre (une pincée) ou de la cannelle moulue (une cuillère à café) est suffisante. Ces ingrédients ont de nombreuses vertus pour la santé et permettent de brûler les graisses.